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3aätp®aT naäa^HH, 5es äa ce Haëara ocmypHBaùHHT äa ynpaœHHBa cnëa Búpxy cBo5oäHHa Kpañ Ha Bùœero, cúúo ctsäaBaT äonúëHHTeëHa cHrypHocT, aKo ocHiypaBaùHHT He BHHMaBa h sa5paBH äa CëeäH Boäana. Míoro ca nonyëapHH b cnopTHoro KaTepeHe, KbäeTo MHoro5poÖHHTe kúch naäaHHH ca o5rnaHHo aBëeHHe. CaMosaKëKHBar ce npH pœKo HaroBapBaHe h ocBo5o®äaBar ocHrypaBaùHH ot nacT (ho He ot uHëaTa) ot oTroBopHocTra. npeflHMcTBa

*3aKëroHBar ce aBTOMarrnHo npH pœKo HaroBapBaHe*MoraT äa ce HsnoësBar sa cnycKaHe Ha eäHHHHHo Bt®e*npeäoTBparHBar HeùacTHHTe cëynaH BCëeäCTBHe Ha HeBHHMaHHe ot cTpaHa Ha ocHrypaBaùHa*He roHCKBar ynpaœHHBaHeTO Ha roëaMa CHëa Búpxy Bùœero, saroBa ca äo5pH sa MëaäH h HeonHTHH KaTepaHH*3aäúpœaT naäaHe, 5es äa ce HaroBapBa CBo5oäHoTo Bùœe HeaocTaT^öH

*Ckùïh ca, oco5eío rpHrpHTo*TeœKH h o5eMHCTH*ÄeHCTBar caMo c eäHHHHHH BùœeTa c äHaMeTtp no-roëaM ot 10 MM*0araëHara rpemêa, äa ce HaroBapH CBo5oäHHaT Kpañ Ha Bùœero, ce äonycHa cpaBHHTeëHo ëecHo

Ako ce 3aHHMaBaTe c hcthhcko KaTepeHe, BùœeTO e HaM-BaœHara HacT ot eKHnHpoBKara. H3noë3Ba ce búb bchhkh THnoBe KaTepeHe ocBeH cBo6oäHHTe coëo H3KaHBaHHH. BùœeTO bh äaBa cHrypHocT B cnyHañ Ha naäaHe, noMara bh npH npeMHHaBaHeTO Ha TpyäHH nacaœH, Hpeç Hero MoœeTe äa ce BúpHeTe Ha çeMHTa HëH äa H3TerëHTe äpyrHro npH ce6e ch. Hhkoh KarepaHH H3noë3Bar Btœe c roäHHH, 6eç hhto BeâHùœ äa ro HaroBapHT - to o6aHe hm e He06x0äHM0, KpaéHO Heo6xoäHMo!

KaTepaHHHTe BùœeTa ca npoäyKTH, ct3äaäeHH c n0M0ùTa Ha Haö-HanpeäHa^H TexH0ë0rHH; TpaáBa äa 6täaT H36npaHH c H3KëK>HHreëH0 BHHMaHHe, rpHœeTe ce ça thx c ëro6oB. B Ta3H rëaBa ùe OTKpHeTe äocTa HH^opMauHH, ho He npeêaëeHO MHoro! B rëaBara "Kaê äa áopaBHM c Bú^eTara?" ùe HayHHTe Oùe MHoro noëeçHH Heùa, kohto ùe äonpHHecar ça no-6eçonacHOTO bh KaTepeHe, çaroBa h npoHeTeTe BHHMareëHO. BtœeTara 6èBar äBa ochobhh THna: cTaTHHHH h äHHaMHHHH; ho h äBaTa THna ce cúctoht ot 6poHH h cúpueBHHa.

CTaTHHHH H äHHaMHHHH BùœeTa

ÑTaTHHHHTe BùœeTa HMar MaëKa 3äpaBHHa, HKa BiHmHa 6poHH h ca onëeTeHH ot HepaçTerëHBH HH0KH. O6èKHOBeHO ce H3noë3Bar ça BepTHKaëHH neùepH (npH H3KaHBaHe cúc caMoxBam), KaHbOHHHr, ça napaneTH npH aënHHcKH H3KaHBaHHH h ça H3TerëHHe Ha TOBapH npH noKopHBaHe Ha bhcokh cTeHH. noBeHeTO cTaTHHHH BùœeTa ca 6eëH c eäHa HëH äBe uBeTHH o6o3HaHHreëHH hhtokh. ho cùùecTByBaT h HepHH h çeëeHH (rëaBHO ça BoeHHH ueëè).

KaKTO noäcKa3Ba HaHMeHOBaHHeTO hm, äHHaMHHHHre BùœeTa ca "BùœeTa Ha äBH^eHHeTo" ÈMaT cnoco6iocTTa äa o6èpar eHeprHHTa Ha naäaHe Hpeç pa3TerëHHe - äO 3O %. ToBa ùe peHe, He npH naäaHe c 5O-MeTp0B0 Bùœe, MoœeTe äa npeëeTHre äomnHHrenHO Oùe 15 MeTpa äO nùëHO paçTHraHe! KoëKOTO no-cTapo e eäHO Bùœe, TOëKOBa no-MaëKa cTaBa cnoco6HocTra My äa ce paçTHra, a OTTaM h äa H3äúpœa Ha naäaHHH.

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